메인페이지로 이동 로그인 하기 회원가입하기 연락정보
전북대학교 출판문화원
도서검색 이용안내
신간도서
마음챙김에 기반한 스트레스 감소 프로그램(MBSR) 매뉴얼
  • 분류
    의학
  • 책제목
    마음챙김에 기반한 스트레스 감소 프로그램(MBSR) 매뉴얼
  • 저자
    정애자
  • 출판사
    전북대학교출판문화원
  • 출간일
    2015-09-30
  • 쪽수
    284쪽
  • ISBN
    ISBN 978-89-98534-71-4
  • 판매가
    18,000원
  • 주문수량
  • 판매상태
    판매중
  • 배송비
    2,500원
  • 구매는 무통장 입금방식만 제공합니다.
    택배사 사정, 천재지변 등으로 배송지연이 발생 할 수 있습니다.
저자소개
정애자
고려대학교 심리학과 학사, 석사, 박사
현재 전북대학교 의학전문대학원 정신과학과교수
미국 Clark대학, UMASS외과대학 방문 교수
책소개

마음챙김에 기반한 스트레스 감소 프로그램은 존 카바진이 1979년 메사추세트 주립 대학교 의과대학(www.massmed.edu/cfm)에서 심장병 환자들을 대상으로 처음 실시하였다. 대부분의 환자들은 의학적인 치료가 끝났거나 의료만으로는 해결할 수 없는 만성 통증이나 원인을 알 수 없는 여러 가지 질병으로 고통받는 사람들이다. 그들을 위해 전인적으로 접근하는 보다 통합적인 치료가 바로 이 프로그램이다. 저자는 이 프로그램을 수련하고 지도하면서 한국 실정에 맞는 프로그램으로 만들었고, 지침서로서 이 책을 쓰게 되었다.

목차
서문

1부
-마음챙김에 기반한 스트레스 감소 프로그램(Mindfulness-Based Stress Reduction, 이하 MBSR)이란 무엇인가?
-마음챙김 명상수련의 7가지 태도

2부
Chapter 1 1주차 수업
Chapter 2 2주차 수업
Chapter 3 3주차 수업
Chapter 4 4주차 수업
Chapter 5 5주차 수업
Chapter 6 6주차 수업
Chapter 7 종일명상
Chapter 8 7주차 수업
Chapter 9 8주차 수업

부록
-일상에서 마음챙김과 숙달을 위한 스트레스를 줄이기 위한 21가지 방법들
상세이미지
준비중입니다.
 
전북대학교 출판문화원 주소:(561-756) 전북 전주시 덕진구 백제대로 567 전북대학교 출판문화원 (사범대학 본관 뒤 우림인재등용관 1층)
지도보기 전북대학교 캠퍼스맵 출판문화원 소개 관리자 이메일 개인정보취급방침 이용약관 오시는 길
전북대학교출판문화원 title=
소리내
패스메이커
건지학술총서